Blog categorized as Hungarian

Egyszerűen nem passzolt hozzám, hogy a légzésemre vagy a jelen érzékleteire irányítsam a figyelmemet, majd pedig visszatereljem a fókuszt, amikor a gondolataim elkalandoznak. Pedig szükség lett volna rá, hiszen amit a buddhista szerzetesek “monkey mind”-nak neveznek, a majomként ide-oda ugrándozó go...

30.10.2023 15:43:26
Amikor pedig az értékelteket hallgatom, akkor enyhén szólva is alaposan fikkantják a rendszert. Sajnos az én megfigyelésem egybecseng a kutatók meglátásaival: hatalmas a szakadék az AC ígérete és a valóság között. Összeszedtem 6 okot, ami miatt pontosan olyan jó döntést hozhatunk AC nélkül...
30.10.2023 15:43:26
A csapatban nincs “én”
Hogyan lehet javítani a munkavállalói és az ügyfélelégedettséget? Néha egy 15 perces beszélgetés is látványos eredményeket hozhat.
30.10.2023 15:43:26
Abban a világban élünk, amire figyelmet fordítunk
Tudtam, hogy amit nézek, az formál. A figyelmünk nem semleges. Amit nézünk, az lesz a valóságunk.
30.10.2023 15:43:26
Amit eddig tanultál az érzelmekről, mehet a levesbe
Eddig azt hittük, az érzelmek univerzálisak. A legújabb kutatások szerint ez egy nagyon elegáns tévedés volt.
30.10.2023 15:43:26
Nem hiszed ha látod, hanem azt látod és érzed, amit hiszel
Az agyunk nem azt értelmezi, amit lát – hanem előbb megjósolja, és csak utána néz rá. Egy műtőasztalon átélt szürrealisztikus pillanat segített ezt megérteni.
30.10.2023 15:43:26
Akasztják a hóhért, avagy saját viselkedés-változtatásom viszontagságai
Motivációból lehet bőven, mégis leállhat egy jól bevált szokás – ha hiányzik a megfelelő trigger. BJ Fogg modellje szerint pontosan ez történt, és egy apró változtatás volt csak szükséges ahhoz, hogy minden újra a helyére kerüljön.
30.10.2023 15:43:26

Bármi, amivel találkozunk, minden mástól különböző lenne, így “tapasztalati vakságtól” szenvednénk. Az agyunk felelős azért, hogy az állandóan ránk ömlő érzékszervi és belső érzékelési inputot valahogyan értelmezze. A nagy összevisszaságból gyors előrejelzéseket tegyen, hogy mivel is van dolga, és s...

30.10.2023 15:43:26
Azaz ha nem fogsz ki egy normális főnököt, szinte borítékolható, hogy utálni fogod a munkádat, és előbb-utóbb a kiégés jeleit fogod magadon tapasztalni. Olyannyira erős az összefüggés, hogy a Gallup egy csapat elkötelezettségi szintjét 70%os valószínűséggel be tudja jósolni a vezető megismerése után...
30.10.2023 15:43:26
Hogyan konstruálja meg az agyunk az érzelmeket?
A gyermeki agy nem egyszerűen felszív mindent, hanem koncepciókká sűríti a tapasztalatokat – és ugyanez a folyamat áll az érzelmeink és az előrejelzéseink hátterében is felnőttkorban.
30.10.2023 15:43:26

Nem beszélve az érzelmi terhelésről, amit az okoz, hogy azt hitte, megoldotta ezt a személyügyi kérdést, és most ismét a nullánál tart.

Vannak új kollégák, akiken baromi gyorsan látszik, hogy jó lóra tettünk velük, és nem győzünk csodálkozni, milyen gyorsan válnak önjáróvá, mennyire ügyesek, és a hoz...

30.10.2023 15:43:26
Miért nem szeretünk tanulni? - 2. rész: a munkahely
Tréning vagy e-learning – valójában ugyanaz a hatástalan recept működik mindkettőben, csak más csomagolásban. A tanultak nagy részét pár héten belül elfelejtjük, mert a képzések logikája már gyerekkorban sem működött, felnőttként pedig még kevésbé számíthatunk tőle valódi viselkedésváltozásra.
30.10.2023 15:43:26
A ló túloldalán, avagy mi a gond az önkiszolgáló vállalati képzési rendszerrel?
Sem a kötelező beutalás, sem a teljes önkiszolgáló szabadság nem hozza el a valódi fejlődést a vállalati képzéseknél – de van egy köztes út, ami már bevált. A cikkben kiderül, hogyan alkalmazható a szabadságelvű paternalizmus elve a vezetőfejlesztésben.
30.10.2023 15:43:26
Sikerek is vannak az élet közepén, nem csak válság
43-48 éves kor: se nem korai, se nem késő. Rengeteg valódi sikertörténet mutatja, hogy pont ekkor lehet nagy váltásokat, felállásokat, újrakezdéseket véghezvinni – még akkor is, ha közben szülők betegednek meg, kapcsolatok mennek tönkre, és a saját egészségünk is ütheti a bokáját.
30.10.2023 15:43:26
Seggfej főnök vagy?
Van, aki csak rossz napot fog ki, és van, aki valódi seggfej – a kettő között három árulkodó jel segít különbséget tenni. A cikkben az is kiderül, mekkora tényleges költsége van ennek a viselkedésnek: egy 150 fős cégnél simán elérheti a 44 millió forintot évente.
30.10.2023 15:43:26
A kreatív inspirációszerzés négy stratégiája
A legjobb ötletek ritkán a fókuszált munka közben születnek – sokkal inkább séta, lazítás vagy egy jó éjszakai alvás után villannak be. A cikk négy bevált stratégiát mutat be arra, hogyan lehet tudatosan teret adni a diffúz gondolkodásnak, és ezzel valódi kreatív áttörésekhez jutni.
30.10.2023 15:43:25
Hogyan változtassuk meg mások gondolkodását?
Minél jobban győzködünk valakit, annál inkább ellenáll – a valódi változás nem nyomással, hanem az akadályok elmozdításával érhető el. Hat gyakorlati megközelítés Jonah Berger Katalizátor című könyve alapján arra, hogyan lehet mások gondolkodását és viselkedését nyomásgyakorlás nélkül befolyásolni.
30.10.2023 15:43:25
Miért nem csinálja, ha érti? – a deklaratív és a procedurális memória rejtelmei

by Cservenyák Tamás

 A deklaratív memória és a hozzá kapcsolódó tanulási út, amivel a tényeket, adatokat, történeteket és összefüggéseket elsajátítjuk, odafigyeléssel indul, majd pedig a munkamemóriánk a hippocampus irányába tereli az információkat. A hippocampusban könnyen jönnek létre kap...

30.10.2023 15:43:25
Pszichológiai biztonság földlakóknak
"Nincs ÉN, csak MI" – ez az egyik legnagyobb tévhit a csapatmunkáról, hiszen épp az egyéni erősségek kiaknázása miatt hozunk létre csapatokat. A pszichológiai biztonság nem egyszeri gesztus, hanem tartós szokás: csak az érte el, aki hosszú távon is nyitott maradt a kritikára.
30.10.2023 15:43:25
25 lehetőség, ami a munkatársak jutalmi rendszerét aktiválhatja
Nem csak a pénz mozgatja meg agyunk jutalmi rendszerét – a meghallgatás, az elismerés vagy a bizalom ugyanolyan erős dopaminlöketet ad. 25 konkrét eszköz mutatja, hogyan tudja egy vezető ezt a tudást a mindennapokban kamatoztatni.
30.10.2023 15:43:25